Категорія Дієта

Капустяна дієта
Дієта

Капустяна дієта

Капустяна дієта - це план харчування, який включає в себе споживаючий капустяний суп, коли він голодний. Це потрібно дотримуватися протягом семи днів для ефективної втрати ваги. Ця дієта в основному обертається навколо споживання капустяного супу, який можна мати без будь-яких обмежень на кількість. Поряд з цим супом дітеру дозволяється обмежена кількість специфічної їжі на певні дні.

Читати Далі
Дієта

Капустяна дієта

Капустяна дієта - це план харчування, який включає в себе споживаючий капустяний суп, коли він голодний. Це потрібно дотримуватися протягом семи днів для ефективної втрати ваги. Ця дієта в основному обертається навколо споживання капустяного супу, який можна мати без будь-яких обмежень на кількість. Поряд з цим супом дітеру дозволяється обмежена кількість специфічної їжі на певні дні.
Читати Далі
Дієта

3000 калорій дієта

Чи знаєте ви про 3000 калорій? Підвищені в калоріях і завантажені в поживні речовини, горіх створюють здорову закуску на висококалорійну дієту. Однак ви потомствено тонким, інакше справляючись за станом здоров'я, що робить його твердим, щоб додати вагу, ви можете боротися, як багато, щоб розмістити на фунтах, як майже всі люди протистоять втратити.
Читати Далі
Дієта

25 All Time Здорові горіхи, які ви повинні включати в свій щоденний раціон

Коли-небудь замислювалися, скільки харчової цінності та білків несуть ці крихітні горіхи? Добре, вони виглядають лише крихітними, але багаті білками та іншими важливими добавками, які потребує ваше тіло. Їх іноді смажили або просто з'їли солоною. Орехові фрукти є ще однією улюбленою закускою, яка має в своєму розпорядженні неїстівну оболонку зсередини і їстівне насіння всередині.
Читати Далі
Дієта

Рідкий план дієти - переваги та побічні ефекти

Меню рідкої дієти є тією, з якої вилучається тверда їжа, а забір рідин усіх видів здійснюється як замінник. Рідкий план дієти допомагає в очищенні тіла і допомагає підтримувати вагу тіла після певних медичних умов. Рідини в цілому також повинні бути прийняті в достатній кількості, щоб тримати тіло гідратованим, а шкіра і волосся в належному і здоровому стані.
Читати Далі
Дієта

Як отримати шість Pack Abs через дієту

Чи подобається вам шість абс? Ви намагаєтеся побудувати шість абс пакетів? Більшість людей знаходять дуже важко отримати 6 абс. всюди ви повертаєтеся, хтось заохочує наступний секрет отримання шести абс. Деякі з цих так званих «таємниць» повинні мати певний ступінь істини, в той час як інші мають дуже мало.
Читати Далі
Дієта

6-й місяць вагітності дієта - які продукти їсти і уникати?

Вагітність - це велика привілей для кожної жінки. Можливо, це самий чудовий подарунок для життя жінки. Коли ви починаєте переносити маленьку дитину в матку, намагайтеся дати здорову дитину. Їжа - єдині варіанти, які можуть забезпечити поживні речовини вашій дитині. За допомогою свого лікаря зробіть схему здорового харчування, яку слід дотримуватися.
Читати Далі
Дієта

Дієта щитовидної залози

Ви страждаєте від проблеми щитовидної залози? Вам важко впоратися? Не хвилюйтеся! Ми тут, щоб допомогти вам. В даний час багато людей стикаються з проблемою щитовидної залози. Дієта щитовидної залози відіграє важливу роль у зниженні симптомів проблем щитовидної залози. Хоча, не забудьте проконсультуватися з лікарем, за яким меню дієта щитовидної залози слід.
Читати Далі
Дієта

9-й місяць вагітності дієта - які продукти їжі і уникнути

У цій стадії або вагітності структура тіла дитини майже розвинена. Дитина отримувала більшу вагу і мозок, легені постійно розвиваються. Просто вводячи цей місяць, ви можете відчути більшу вагу, що може вплинути на ваш процес травлення. Ось чому вам необхідно створити резервну копію поживних речовин організму шляхом правильної дієти.
Читати Далі
Дієта

8-й місяць вагітності дієта - які продукти їжі і уникнути

У 8-му місяці вагітності ви можете відчути важку вагу, збільшену матку і всі інші зміни, які можуть створити дискомфорт для повсякденного життя. Печія, розлад шлунка, розмитість зору, запори і нерегулярні передчасні болі є причиною для повторного фільтрування діаграми дієти. На цій стадії важливо правильне харчування, щоб зменшити стрес додаткової втоми.
Читати Далі
Дієта

7-й місяць вагітності дієта - які продукти їжі і уникнути

Ви входите в останній триместр вагітності. Вам потрібен повний план дієти для забезпечення ідеального харчування майбутньої дитини. Медичні експерти висловлюють свою думку з цього приводу, що обов'язково приймати 460 калорій щодня в додатковій основі, щоб народити здорового і здорового малюка.
Читати Далі
Дієта

План дієти Apple для втрати ваги

Дієти Apple легко і просто слідувати. Це заміна дієти, яка дотримується протягом 3-5 днів, відповідно до того, скільки ваги потрібно втратити. Для людей, які йдуть на екстремальні дієти, щоб швидко схуднути, дієти яблука найкращі з усіх варіантів. Ви можете скоротити на жири і калорії стільки, скільки вам подобається, але ще не потрібно голодувати, ви можете з'їсти стільки яблук, скільки вам подобається.
Читати Далі
Дієта

GM Diet Day 6 - План і рецепти

Якщо ви слідували за 7-денною дієтою ГМ, то прийміть одну річ у вашому розумі, що в тому, що ви майже закінчили дієту. У День 6 ви можете з'їсти гарну різноманітність їжі, яку Ви можете назвати обманним днем! З плану дієти ГМ, продукти, що споживаються, включатимуть не тільки яловичину, але й різноманітні овочі.
Читати Далі
Дієта

План дієти Притікін

Якщо ви пекло зігнуті на втрату деяких зайвих кілограмів цього літа, то дієта Pritikin ідеально підходить для вас. Ця дієта включає в себе здорову дієту з низьким вмістом жирів. Порівнюючи дієту Притикіна з іншими дієтами, люди, як правило, вважають цю дієту тихою і привабливою. Оскільки ця дієта складається з зерна, фруктів і овочів, це значно одна з найздоровіших дієт, доступних на ринку.
Читати Далі
Дієта

Дієта зеленого чаю

Для цієї зеленої дієти плануєте працювати як детоксикація, вам знадобиться щоденник і календар. Вам потрібно буде перевірити свій календар і виділити тиждень, вільний від усіх вечірок, весіль та інших соціальних функцій. Вони можуть зірвати ваш план детоксикації. Їжа, яку не потрібно вживати: Нижче наведено перелік продуктів, яких потрібно уникати під час цієї дієти: Алкоголь і сигарети Молочні продукти (Вам дозволяється ½ склянки несолодкого йогурту з ацидофілом щодня) Цукор, кленовий сироп, мед і всі види штучних підсолоджувачів Кава та вершки Зерно: цілі зерна, як пшениця (хліб, печиво, тістечка, макаронні вироби), та інше зерно, як овес, рис, жито, ячмінь та спельти Всі види сухофруктів Див. Їжа, яку ви можете вживати: Нижче наведено список продуктів, які ви можете вживати під час цієї дієти: • Фрукти: Для цієї дієти дозволені всі види свіжих фруктів • Овочі: Для цієї дієти дозволені всі види свіжих овочів • Риба : Допускаються всі види свіжої риби, а також риба, яку консервують у воді або оливковій олії. • Всі типи пісного м'яса, такі як пісне червоне м'ясо, птиця (без шкіри).
Читати Далі
Дієта

План з високим вмістом білка

Білок складається з амінокислот, які необхідні для правильного росту і розвитку організму. Людський організм може виробляти певні амінокислоти, необхідні для отримання білка. Але, деякі амінокислоти повинні бути отримані з зовнішніх (рослинних або тваринних) джерел білка. У середньому, RDI або рекомендований добовий прийом білка для чоловіків віком від 19 до 70 років становить 56 грамів, а для жінок у віці від 19 до 70 років - 46 грамів.
Читати Далі
Загрузка...