Краса та мода

6 кращих точок акупресури для втрати ваги

Pin
Send
Share
Send


Часто в нашому напруженому графіку ми отримуємо цей вихідний день, і ми не знаємо, що з ним робити. Протягом тижня через робочий тиск, домашні обов'язки та багато інших графіків, наше життя стало настільки компактним, що ми не можемо присвятити себе самому в тренажерному залі. Тренажерний зал потребує фіксованого часу тренування, фіксованої рутинної тренування, фіксованої відданості - три з них важко підтримувати, а також йога. Вам потрібно спокій для дихання концентрованої йоги. Потім, після важкого робочого дня, ви не заслуговуєте на маленьке задоволення від себе. Таким чином, дієта також виключається. Як це можливо, коли ви пережили безлад цілий день?

Ось чому, коли ми отримуємо цей вихідний день; давайте не будемо витрачати його, думаючи, як його витрачати. Скоріше йти на акупрессуру в найближчий салон масажу і відчути різницю без істотної тренування або дієти.

Що таке акупрессура:

Незалежно від того, наскільки ми урбанізовані, вікова мудрість ніколи не лежить. Акупунктура є такою ж, як акупунктура тільки це більш безпечний метод, не голки взагалі. Це старий традиційний спосіб лікування тілесних болів, болю і навіть певних захворювань, але зараз ми вирішуватимемо лише проблеми зі здоров'ям. З ожирінням стає постійним членом землі, акупресура є безпечним методом втрати ваги, де за допомогою тиску, що застосовується до правої зони концентрування в організмі, ми можемо контролювати нашу витяжку. Поряд зі своїми швидко показуючими результатами коклюш 7 фунтів можна пролити тільки в межах 7 днів розрив.

Акупрессура терапія зазвичай проходить близько шістдесяти хвилин і людина повністю охоплений м'якою тканиною для терапії. Практикуючий тихо застосовує тиск до конкретних пунктів, щоб досягти полегшення та розслаблення. У ситуаціях, які мають зв'язок зі стресом, охороною здоров'я, в таких випадках виявляється акупрессура. Втрата ваги стає проблемою для різних людей, тому акупрессура терапія була б великою допомогою для людей, які хочуть схуднути в систематичному порядку. Акупрессура відмінно підходить для втрати ваги, і лікар повинен бути рекомендований перед застосуванням тиску.

Побачити більше: Точки акупунктури для полегшення болю в спині

Як використовувати Точки Акупрессури Для втрати ваги:

На відміну від акупунктури, акупрессура, якщо знає правильні місця, може бути виконана вдома самостійно або через допомогу друга. Але для цього потрібна відома область. Також відбувається процес застосування тиску. Процес починається з легкого масажу на ділянці і поступово переходить у більш щільний тиск, а потім знову закінчується легким масажем.

Акупрессура потрібні правильні моменти для втрати ваги і дати читачам уявлення тут 6 точок акупресури для втрати ваги в нашому тілі.

1. Вуха:

Ви бачите вушну плівку, навпроти долі вух, невеликий трикутний м'ясистий хрящ - це наша перша точка тиску. Цей пункт називається контрольний пункт апетиту, який допомагає нам розширити можливості звикання. Що потрібно, це хороший 3-хвилинний послідовний тиск на flab вуха перед входом каналу. Після 3-хвилинного тиску відпустіть точку.

2. Точка губ:

Потім перейдіть до середини обличчя над верхньою губою, де знаходиться долина. Клин між ними трохи вище губи є нашим наступним положенням, яке контролює втрату ваги. Якщо ви хочете позбутися від раптового потягу до їжі, то прикладайте до 20 секунд тиск на область, а потім відпускайте.

3. Точка ліктя:

Наступною областю є область ліктя. Тільки на протилежному жорсткому лікті розташована м'яка чутлива ділянка, де видимі вени, з внутрішньої сторони. Це наш наступний акупунктурний пункт втрати ваги. Пальці повинні бути розміщені поруч з ліктям до внутрішнього гребеня суглоба ліктя. Все, що йому потрібно - це твердий тиск на одну хвилину. Це одна з кращих точок акупресури для схуднення.

4. Коліно:

Конкретна точка селезінки активізує обмін речовин і допомагає регулювати воду. Пальці повинні бути розташовані у напрямку до внутрішньої ноги через гомілку. Яка розміщена нижче 2 дюйми від колінної кришки на зовнішній стороні ноги. Кругла частина лопатки повинна триматися міцно протягом трьох хвилин, щоб регулювати рівень води в організмі, а маса води в нашому організмі метаболізується. Це найкращий точковий пункт для схуднення.

5. Точка гомілки:

Шлунково-кишкового тракту затягується через застосування тиску до конкретної точки, розташованої вгору щиколотки. Селезінка розташована у напрямку до внутрішньої ніжки над кісткою і позаду ноги. Після того, як центральна точка кістки гомілковостопного кістки розташована, можуть бути розташовані чотири пальці вище точки. Тиск слід застосовувати за допомогою кісточок і великих пальців протягом однієї хвилини. Вагітні люди повинні звернутися до лікарів перед застосуванням тиску. Це викликає 1 хвилину утримання. Це піклується про травні системи і, таким чином, допомагає в втраті ваги.

6. Точка руки:

Точні точки для різних органів тіла повинні бути розташовані значно нижче кожного пальця, щоб досягти розслаблення і полегшення. Під крихітним пальцем лівої руки посилюється функціонування селезінки. Шлунково-кишковий тракт нижче конкретних легеневих ділянок, жовчних міхурів і залоз внутрішньої секреції і т.д. функціонує дуже добре з точним тиском. Точки рефлексу повинні триматися міцно в точній манері, оскільки надто великий тиск створює проблему.

Перегляньте відео: Тайський масаж в салоні Aloha (Жовтень 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send